Эта книга обращена к тем людям, которые испытывают страх. Такой страх, когда он переходит в паническую атаку. Попытки окружающих «успокоить», «объяснить» фобику, что это его фантазии, как правило, ни к чему не приводят.
Этот фобический страх иррационален. Человек может «умом понимать», что бояться здесь нечего, но чувства властно диктуют иное.
И побеждают, эти иррациональные эмоции, которые вызывают психосоматические проблемы: давление, дрожь, сердцебиение и прочие недомогания.
Много десятков лет психологи-исследователи мучили своих пациентов по выявлению, откуда выросли эти страхи.
Это заблуждение уже передалось и самим фобикам. И теперь они считают, если сможешь, понять природу своего страха и тогда справишься с ним, наверняка.
И вот длятся эти «допросы» годами, когда благодаря искусственно стимулируемым неприятными воспоминаниями, возникают новые и новые страхи и комплексы.
К сожалению это не помогает, а дает лишь кратковременное облегчение, как мертвому примочки.
Человек выговорился, ему посочувствовали.
И что? Ведь проблема так и осталась! И вот опять идут за сочувствием, за пониманием.
ВСТУПЛЕНИЕ ОТ АВТОРА К КНИГЕ