К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы – это все взаимосвязано и сильно влияет на психологическое состояние человека. Ведь наши эмоции включены во все психологические процессы и переживания связанные с нашей жизнью. Любые проявления нашей активности сопровождаются эмоциональными волнениями.
Все это вызывает различные психосоматические реакции.
НАШИ ЭМОЦИИ И НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ
Эмоции (от лат. emovere – возбуждать, волновать) – это состояние человека, связанное с оценкой значимости для индивида действующих на него различных факторов: обстоятельств, отношений, людей. Очень сложно описать эмоциональную жизнь человека в полном ее объеме. Эмоции – окрашивая все психические процессы и стороны жизнедеятельности человека, являются универсальным регулятором его внутренней и внешней жизни. Одним словом без эмоций мы жить не можем, но как часто эмоциональная палитра у человека скудна и состоит из одних негативных и травмирующих состояний. Что же делать? Довольно просто! Читайте мои материалы, поделывайте упражнения и вот у вас проявиться широкий спектр эмоций, вы научитесь целенаправленно создавать нужные вам эмоции. От всего этого качество вашей жизни изменить в лучшую сторону.
Наши эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или неуспешно мы взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.
Я бы отметил главную функцию эмоций:
благодаря им мы лучше понимаем, друг друга,
можем, не пользуясь речью, судить о состояниях другого человека,
лучше настраиваться на совместную деятельность и общение.