синдром хронической усталости

а что можно сказать о таком состоянии, когда полная апатия, ничего не хочется делать, вроде и выспалась, но вот вставать не охота.....
мне сказали, что это синдром хронической усталости... прописали какие-то таблетки...
но вот ни чего не помогает....

У меня тоже такое было! Обращался даже к врачу! Мог целый день лежать зубами к стенке и даже неделями не включать компьютер! Было ощущение, что тело постепенно отрофируется - ужасное ощущение!
Но я нашел для себя выход. И этим комплексом мер могу поделиться.

- 2 раза в день я пью рыбий жир
- Завел собаку, чтобы 2-3 раза в день выползать с ней на прогулки
- бегаю по утрам по горам
- Хожу в спортзал
- Употребляю свежевыжатые соки (апельсин, лимон и грейпфрут)
- Нашел подругу
- Хочу записаться в бассейн

Запомните, чем больше движения в Вашей жизни и чем больше увлечений - тем меньше этот синдром хронической усталости! Постарайтесь каждую минуту Вашей жизни заполнить интересным занятием и все будет хорошо - обещаю!!