а вот у меня страх выступать перед аудиторией....

я вроде и коммуникабельная, легко схожусь с людьми, много друзей, но....
если сажусь в зале, то на последний ряд, а выступить перед аудиторией просто так трясусь, что часто отказываюсь, а ведь от этого страдает моя карьера.... можно ли мне как-то помочь?????

Татьяна, надо просто себя перебороть! У меня тоже тряслись коленки когда я первый раз вышел на сцену, а было это на выпускном в школе (я был ведущим выпускного концерта, а моей напарницей была одноклассница).
Мне и потом приходилось быть на сцене и самое мое большое достижение - игра в КВН в доме музыке на огромном корпоративе (на меня смотрели 2000 человек). Все сложилось удачно! Я просто играл свою роль и не обращал внимания на тысячи глаз, ртов и ушей... Это все просто - надо только захотеть.
Да и по работе приходилось вещать и отчитываться перед руководителями за большим круглым столом.
Главное - всегда знать что сказать и на любой вопрос отвечать (пусть даже и не в тему) или уметь перевести стрелки в другое русло...
Попробуйте, потренируйтесь перед зеркалом, идеально знайте то, чего Вы хотите сказать и у Вас все получится!
Главное в этом деле - Ваша личная уверенность в Ваших силах!
Удачи Вам!!!